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澳门金沙与葡京哪个好·土豆这样做最好吃,一口一个比红烧肉还过瘾,饭店都吃不到!

2020-01-02 18:11:21   作者:匿名   点击:3034

澳门金沙与葡京哪个好·土豆这样做最好吃,一口一个比红烧肉还过瘾,饭店都吃不到

澳门金沙与葡京哪个好,导语:中国的美食种类有很多,不仅有各种各样的家常菜,还有很多的传统小吃。随着人们物质水平的不断提高,人们的生活水平有了极大的改善,大家对于吃的要求也越来越高。

中国的美食种类有很多,中国也有着千千万的吃货,他们最喜欢的事情就是品尝各种美食的味道,然后再研究吃更加美味的做法。

土豆这样做最好吃,一口一个比红烧肉还过瘾,饭店都吃不到。土豆的这种美味的吃法就是做成土豆饼,土豆饼好吃不腻,还有营养。小编今天给大家介绍的就是美味土豆饼的做法。

by 掌心有刺

配料:

面粉 300g、土豆 1个、花生油 5勺、精盐 1勺、胡萝卜 半个、鸡蛋 1个、火腿肠 1根、细香葱 适量

步骤1.准备食材和工具,胡萝卜,土豆,鸡蛋,火腿肠,面粉

步骤2.土豆洗净去皮,切小块放锅里蒸熟,10分钟左右

步骤3.胡萝卜和土豆切碎,土豆压成泥

步骤4.加入葱花和盐,将所有食材混合搅拌至稍微黏稠的状态。

步骤5.用勺子舀起来,一个个下锅双面煎至微黄即可。

1.土豆学名叫做马铃薯,马铃薯块茎含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质,尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的,在欧美国家特别是北美,马铃薯早就成为第二主食。2.马铃薯的营养成分丰富而齐全,其丰富的维生素c(抗坏血酸)含量远远超过粮食作物;其较高的蛋白质、糖类含量又大大超过一般蔬菜。马铃薯营养齐全,结构合理,尤其是蛋白质分子结构与人体的基本一致,极易被人体吸收利用,其吸收利用率几乎高达100%。

大家是喜欢吃炒土豆,还是喜欢吃土豆饼呢?

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